.jpg)
Nisi sam – imaš našu podršku
Prehrambena edukacija – umjesto klasične “dijete”, dobivaš skriptu koja te uči kako pravilno jesti, a ne samo slijediti gotove jelovnike.
Cilj? Da znaš samostalno donositi dobre odluke o prehrani.
Aplikacija za praćenje napretka – sve tvoje mjere, treninzi, prehrambene navike i komunikacija s trenerom nalaze se u jednoj aplikaciji.
Trener ti je uvijek dostupan – imaš pitanje? Nisi siguran je li nešto dobro? Ne moraš čekati idući trening – javi se i mi ćemo ti pomoći.
100% prilagođeno tebi
Zaboravi univerzalne programe i grupne treninge gdje se moraš uklopiti u tempo drugih. U ovoj priči si ti glavni lik – svaki trening je skrojen isključivo prema tvojim potrebama, ciljevima i trenutnoj fizičkoj spremi.
Kako to postižemo?
Pa, idemo redom...
Individualni trening
Testiranje prije starta
Prije nego što kreneš s treningom, prvo vidimo gdje si trenutno. Kroz inicijalno testiranje analiziramo:
✅ Tvoje tijelo (opseg, masno tkivo, snaga, mobilnost, kondicija)
✅ Tvoj način života (prehrana, san, stres, navike)
✅ Tvoje ciljeve (što želiš postići i kako ti mi možemo pomoći)
Cilj? Da napravimo plan koji je baš za tebe – jer nema smisla raditi nešto što ne odgovara tvojim stvarnim potrebama.
Trening koji prati tvoje potrebe – a ne obrnuto
Kod nas nema copy-paste treninga. Svaka vježba, svaka sekunda treninga je prilagođena tebi. Bez obzira želiš li:
💪 Smršavjeti, ojačati, oblikovati tijelo
🦵 Riješiti se bolova u leđima, koljenima ili ramenima
🏃 Poboljšati kondiciju i osjećati se bolje svaki dan
Tvoj trening raste zajedno s tobom – prilagođavamo ga tvom napretku kako bi stalno išao korak naprijed.
Zašto trenirati kod nas?
Zabava
Trening ne treba biti muka, nego nešto u čemu uživaš. Ako ne ideš s veseljem na trening to neće potrajati.
Fleksibilnost
Termine prilagođavamo tebi i tvojem rasporedu, a ako zatreba promjena, samo nam se javi – uvijek ćemo pronaći rješenje!
Bez gužve
Tijekom individualnog treninga cijela dvorana je samo tvoja. Nema čekanja na sprave, nema gužve, nema ometanja.